Zima ni samo čas pomaranč in mandarina. Ni manj priljubljena v tem času je še eno sadje barva sonca. Mleto oranzno sadje s kašasto celulozo in velikimi kostmi v hrustljavi okusni lupini ... Morda je to sadje skoraj všeč, in ne zaman, ker persimmon ni samo okusen, temveč tudi zelo koristen. Vsebuje veliko hranil, ki pozitivno vplivajo na telo. Zahvaljujoč celotni shrambi vitaminov pomaga persimmonu veliko notranjih organov pri njihovem delu in ga izboljša. Poleg tega lahko v kompleksni terapiji celo pomaga pri zdravljenju določenih bolezni. Torej, zakaj je to koristno in kaj vitamini v persimmonu naredijo tako edinstveno?
Odlične odtenki, kako narediti okusni persimmon okusen
Treba je pravilno izbrati persimmon, raje zrel sadje. So bolj nasičene barve in mehkejše. Toda v nezrelem persimmonu, ki ji je izrečena žilavost, jo lahko odvrača. Da se znebite trposti, je treba sadje zamrzniti.Zamrznjeni persimmon postane bolj slajši in astringence skoraj ni čutiti.
Če ste kupili neodprto hrano za pse - ne žurite, da ga vrzite, ampak ga položite v vrečo z jabolkami. Plin, ki ga sproščajo, bo pospešil zorenje plodov.
Kateri so vitamini v persimmonu?
Kot vsa oranžno-rumena sadje, persimmon vsebuje veliko vitamina C. Njena 100 g sočne celuloze je največ - do 15 mg. Tudi veliko tega in vitamina A - do 1,2 mg.
Vendar je količina vitaminov skupine B nekoliko manjša:
- Vitamin B3 predvsem v persimmonu - 0,2 mg;
- vitamini B1 in B2 so skoraj enaka količina, vendar ne več kot 0,03 mg.
Poleg tega veliko veliko persimmon in mineralov. Med njimi je vodilni kalij - vsebuje 200 mg. Malo manj, a tudi prijetno v sadju in kalciju - skoraj 130 mg. Toda rezerve fosforja in magnezija ne presegajo 52 mg (fosfor je celo 10 enot manj). Na zadnjih mestih sta natrij in železo - kar je nekaj (15 in 2,5 mg).
Kaj je uporaba persimmon?
Kot veste, pomarančno sadje in zelenjava ugodno vpliva na vid, in persimmon ni nobena izjema. Poleg tega je lahko sadje s kisikom veliko več, in sicer:
- lajšanje živčne napetosti;
- povečanje imunosti;
- bo pomagal v boju proti prehladom;
- jasno iz toksinov in žlindre;
- spodbuja kardiovaskularni in urinarni sistem;
- razbremeni vznemirjene blato;
- bo pospešila prebavo.
