Rastline s sadjem in jagodami se pogosto uporabljajo pri pripravi prehranskih obrokov pri zdravljenju bolnikov z različnimi boleznimi.
Pri boleznih srca in ožilja (ateroskleroza, hipertenzija, miokardni infarkt, odpoved cirkulacije itd.) Je uporaba sadja in jagodičja še posebej koristna. Kot nosilci alkalnih valenc pomagajo odpraviti acidozo, ki se razvije, ko krvni obtok ni zadosten, za odstranitev nabranih presnovnih produktov, saj so v dušikovih snoveh bogati z vodo, ki se absorbira počasneje in se odvaja hitreje od proste tekočine. Sadne in jagodičje rastline vsebujejo malo natrijevih soli in precej kalijevih soli, ki pozitivno vplivajo na metabolizem vodne soli, ki jo motijo srčni bolniki. To vpliva na diuretični učinek kalija, pa tudi na pozitiven učinek na kontraktilnost miokarda. Tako imenovana kalijska dieta daje še posebej dober terapevtski učinek, kot tudi občasno vključitev dni jabolčne pepelike na ozadje prehrane natrijevega hipa.
© wildxplorer
Osnova za vključitev sadja v prehrani bolnikov z aterosklerozo,miokardni infarkt in hipertenzivna bolezen je praktična odsotnost ali nizka vsebnost maščob, holesterola, soli ter prisotnosti vitamina C, kalijevih soli, celičnih membran, ki vsebujejo celulozo in spodbujajo izločanje večjih količin holesterola iz telesa. Prevlada v prehrani sveže zelenjave in sadja omejuje razvoj gnusnih procesov v črevesju, kar je še posebej pomembno za hipomeotorično črevesno diskinezijo, ki je značilna za starejše ljudi in vodi sedentarni način življenja.
Pri gastritisu s povečanim izločanjem in boleznijo peptične ulkrave v času poslabšanja se plodovi izključijo. Med postopkom recesije so dovoljeni žele iz razredčenih sadnih in jagodičjih sokov iz nekidnih sort jagod in sadja. Plodovi, ki vsebujejo eterična olja in so bogati s celičnimi stenami, vlakna, so izključeni. Dovoli homogenizirano sadje in zunaj obdobja poslabšanja - mehke, zrelih, sladkih sort jagod in sadja v neočiščeni obliki.
© delphaber
Kadar se gastritis s sekretorno insuficienco pogosto uporablja sadni in zelenjavni sokovi, sadni in jagodični Navara.Med poslabšanjem procesa se sadje uživa v vreli in kuhanem stanju (pire krompir, žele, žele). Zunaj obdobja poslabšanja bolniki ne smejo omejiti uporabe sadja in jagodičja in jih podvreči posebni kulinarični obdelavi. Zelenjava in sadje so nujni ne samo za izboljšanje motorične funkcije želodca, temveč tudi kot vir hlapljive proizvodnje za sanacijo gastrointestinalnega trakta - baktericidne lastnosti želodčnega soka v primeru achilije so poslabšane.
Pri akutnem gastroenterokolitisu so plodovi izključeni iz prehrane. Čaj dopustite z limono, bučnimi boki, razredčenimi sokovi sadja in jagodičja. Prednost imajo sokovi ali juhe, ki vsebujejo veliko količino taninov (decoction borovnice, želeja drevesa, sok črnega ribeza, sok kutine). Z odpravo akutnih pojavov postopoma vključujejo sadje in jagodičja želeje, žele, nato pa sadje, slabe celične membrane, vlakna.
Pri zdravljenju bolnikov z akutnim in kroničnim kolitisom se jabolčni dnevi uspešno uporabljajo (1,5-2,5 kg čistih sveže pripravljenih jabolk v 5 do 6 odmerkih na dan) - 1-3 dni. Ugoden učinek jabolčne prehrane je razložen s prisotnostjo pektina v jabolkah, tanini z adsorbentom,astringentne in organske kisline s svojim baktericidnim delovanjem; Poleg tega se črevesna bakterijska flora spremeni.
Kadar zaprtje plodov - pomemben terapevtski dejavnik zaradi pomembne vsebnosti snovi, ki prispevajo k povečanju peristaltov in nastajanja fekalnih mas. To so predvsem celulozne celične membrane sadja. Jagode, fige, kosmulje, suhe slive in druge sadne in jagodičje so še posebej bogate z vlakninami. Organske kisline in sladkor v sadju in jagodičju imajo tudi odvajalni učinek (izražen je v sokovih, ker je koncentracija sladkorja in organskih kislin v njih višja kot v naravnih sadežih). Kadar je zaprtje splošno priporočljivo uporabljati kisle, kisle in kisle plodove. Njihov običajni učinek na peristaltizem povečuje velika količina soli v njih. Res je, da bolniki s kardiovaskularnimi boleznimi zaužijejo takšno sadje nezaželeni.
© foxypar4
Pri boleznih jeter in žolčnika je koristen učinek številnih vrst sadja in jagodičja predvsem zaradi njihovega izrazitega holeretskega učinka.Sadje, zlasti sladke sorte, so zaradi vsebnosti velike količine vodotopnih ogljikovih hidratov (sladkorjev) dragocen vir nastanka glikogena v jetrnih celicah. Vitamin C prispeva tudi k bogatenju jeter z glikogenom - poveča njegovo fiksacijo v jetrih in drugih organih ter absorpcijo glukoze iz črevesja. Poleg tega plodovi vplivajo na presnovo holesterola, kar prispeva k odstranjevanju holesterola iz telesa in s tem igra pomembno vlogo pri preprečevanju holelitiaze in ateroskleroze.
Vendar pa se ne morejo uporabiti vsa sadja in jagodičje za bolezni jeter. Izključeni so tisti, ki so bogati z oksalno kislino in eteričnimi olji, ki dražijo jetrni parenhim. Upoštevajte, da je oksalna kislina v sadju lahko eden izmed dejavnikov za nastanek kamnov v žolčnem traktu. Kislinske sorte jagod in sadja, ki povzročajo draženje sluznice v želodcu, lahko prispevajo k mišičnemu spazmu žolčnika in povzročijo povečano bolečino. Pri prisotnosti s tem povezanih motenj v želodcu ali črevesju se sadje predpisuje v kuhani in razrezani obliki (pire krompir, suši, pečeno sadje) in v obliki sokov.Bolezni jeter pogosto uporabljajo kontrasti (raztovarjanje) sadja in zelenjave: grozdje, lubenica, jabolko, korenje itd.
© santafeegret
Sadje in jagode, kot so sadje, se pogosto uporabljajo pri zdravljenju debelosti. Uporaba diet, ki so zmanjšane v kalorij, predvsem zaradi ogljikovih hidratov, zahteva široko vključitev sadja in zelenjave z nizko energetsko vrednostjo. Sadje, zlasti slabo ogljikovi hidrati, se v velikih količinah uporablja za povečanje količine prehrane. V ta namen uporabite npr. Kosmulje, lingonberries.
Toda vsi plodovi se ne priporočajo za debelih bolnikov. Sladje sorte z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot so fige, hmelj, grozdje, datumi, so izključene iz prehrane. Pri debelosti se široko priporočajo dnevi dananja na dnu sadja in zelenjave.
Sadje in zelenjava so bistveni del prehrane diabetikov kot vir vitaminov, mineralnih soli in ogljikovih hidratov. Vendar pa so sadje, bogato s sladkorjem (fige, grozdje, persimmon, banane, datumi) izključene. Sadje in zelenjavo, ki vsebujejo 10-12% ogljikovih hidratov (marelice, ananas, češnje, breskve, krompir, pesa), se lahko porabijo ob upoštevanju vsebnosti ogljikovih hidratov v dnevni prehrani.
V kombinaciji s sladkorno boleznijo in debelostjo je posebej označeno imenovanje sadja, kot tudi zelenjavnih dnevov (jabolk, kumara itd.).
© gadl
Jagode je treba uporabljati pri boleznih ledvic. Pri nastanku uratnega kamna priporočamo sadje, slabo v purinah, za katerega je značilna pretežna prevlada mineralnih soli z alkalnimi valencami. To so pomaranče, limone, mandarine, banane, kosmulje, breskve, rozine, fige, črni ribez, datume. Pri oksaluriji, da bi zmanjšali koncentracijo oksalne kisline v krvi in urinu, je priporočljivo, da iz hrane izključite živila, ki vsebujejo velike količine.
Tukaj so recepti za izdelavo nekaterih osvežilnih dietnih pijač iz sadja.
Morse
To je sokova pijača, razredčena z vodo in aromatizirana s sladkorjem. Lahko se pripravi iz različnih jagodičja in sadnih sokov ter njihovih mešanic ali nz svežih jagod in sadja. Če želite pripraviti sadno pijačo, morate vzeti samo kuhano vodo, sicer bo pokrita s peno. Sladkor se raztopi v vroči vodi, sok se doda v ohlajeni sirup, ne vre.
Pijača postrežemo na mizi v vrču ali v očalih. V kateri koli sok lahko položite rezino limone, pomaranče ali limone.
V zimskem času, morsu postrežejo toplo, poleti pa lahko damo led.
Sok iz soka. 1-2 kozarca jagodičja ali sadnega soka (odvisno od stopnje kisline), litra vrele vode, sladkorja.
Sladkor raztopimo v vodi, po okusu dodamo sok.
Morse iz sirupa. Polovica - tri četrtine kozarca sadnega ali jagodičjega sirupa, liter vrele vode.
V sirup dodamo kuhano vodo, premešamo. Če je pijača preveč sladka, dodajte citronsko kislino ali kislo sok. Vroči ali hladni.
Sok iz džema. Čaša jagodičja, četrta skodelica kislega soka ali ena limonina, liter kuhane vode.
Raztopite marmelado v vroči kuhani vodi, ohladite, napolnite s kislim sokom (limona). Vroči ali hladni.
Brusnični sok. Čaša brusnic, pol tri četrtine kozarec sladkorja, liter vode, rezina limone.
Stiskajte sok s sokovnikom ali zmečite jagode, dodajte malo vrele vode in se zatežite skozi gazo; stisnili jagode pour vodo, zavrite, sev, raztopite sladkor v juh, ohladite, dodajte surov sok, napolnite. V košu dajte rezino limone.
Sok iz curice. Steklo - en pol in rdeči, beli ali črni ribez, tri četrtine ali celo kozarec sladkorja, liter vode.
Stisnite sok s sokovnikom ali zdrobite jagode, dodajte malo vrele vode in se zatežite skozi gazo; stisnili jagode pour vodo, zavrite, sev, dodajte sladkor in surov sok.
Limonski sok. Eno ali dve limoni, liter vode, pol do tri četrtine kozarca sladkorja.
Stisnite sok iz limonov. Vrelo vodo s sladkorjem in tanko rezino lupine (samo rumeni del). Dodajte limonin sok do ohlajene vode, po želji pa malo prežganega sladkorja, ki bo pijačo dala lepo barvo. Mizo lahko postrežemo z rezinami limone.
Sok maline. Eno in pol skodelic malin, liter vode, pol tri četrtine skodelice sladkorja, malo sok iz ribezov.
Sesajte maline, napolnite sok s kačo, stisnite jagode, pour vodo in zavrite, napolnite, dodajte sladkor in sok. Za okus dodajte sok iz ribeza.
Sok jagode. Kuhajte na enak način kot sok maline.
Sadna pijača iz bokov in jabolk. 3-4 žlice divjih vrtnic, 4-5 kislo jabolk, liter vode, 3-4 žlice sladkorja ali medu, citronska ali pomarančna lupina, citronska kislina.
Olupljeni plodovi rudarjev in jabolk, razrezani na majhne koščke, prelijemo hladno vodo, zavrejemo nekaj minut, napolnimo, dodamo sladkor ali med, malo limoninega ali pomarančnega lupina, okusimo limonin sok ali citronsko kislino.Potresemo jagode in jabolka s sladkorjem in jedo.
Sadna pijača iz jabolk. 4-5 kislo jabolk, liter vode, 2-3 žlice sladkorja, cimet.
Sokovnik stisnemo sok iz jabolk ali pripravljen sok, po okusu dodamo kuhano vodo, sladkor in cimet.
Brusnica ali jabolka mori s sokom korenja. Čaša brusnic ali 4-5 kislo jabolk, funt korenčkov, 4 kozarca vode, sladkor.
Zmešajte brusnice, rešite jabolka, napolnite sok s sićastim oljem. Stisnjene jagode prelijemo z vodo, zavrite, odcedimo. Rešite korenje, napolnite sok s sijajem. Sokove zmešajte, po okusu dodajte sladkor.
Kvass
To je kisla pijača, ki vsebuje nekaj odstotkov alkohola. Kvass je narejen iz soka ali infuzije, dodane sladkorja, včasih pa začimbe: med, limonina lupina, karamelna sladkor, žlica, cimet itd.
Kvas, ki povzročajo vrenje, je najbolj razvita pri temperaturi 20-30 ° C, tako da je pijača je priporočljivo, da nekaj dni na toplem. Gotova pijača je bolj okusna od mraza, še posebej, ker so nekatere vrste mikrobov, ki se razvijejo pri nizkih temperaturah, še posebej prijeten okus in vonj.
Pripravljen kvass priporočamo za zamašitev in hranite na mrazu.Odprite steklenice neposredno pred uporabo.
KvassCurrant kvass. 2 litra (kilogram) rdečega ribeza, 5 litrov vode, dve - dve in pol skodelice sladkorja, 15-20 g kvasa.
Vrelo vodo s sladkorjem, se ohladi, dodajte surovi ribezni sok in kvas, zlomljeno s čajno žličko sladkorja. Toplo segrejte nekaj dni (pri temperaturi 25-30 ° C), nalijte v steklenice, plutajte in shranite na hladnem.
Kvass iz jagod ali malin. Kilogram - eno in pol svežih jagod ali sokov (kisli sok in citronska kislina),
5 litrov vode, 2-27 g stekla sladkorja ali medu, 10-15 g kvasa, rozin.
Vrelo vodo s sladkorjem, dodajte surovi sok in kvas, raztrgali z sladkorjem. Po okusu lahko dodate nekaj kislega soka ali citronske kisline. Če je sok stisnjen doma, morate zavreči in stisniti jagode, in vodo za uporabo za izdelavo kvassa. Zmes mora potopiti na toplem mestu, dokler se ne pojavi pena (1-2 dni). Pijte pijačo v steklenice ali v dobro prilegajoče posodice, dodajte rozine, hranite na hladnem.
Kvass iz svežih jabolk. Kilogram - eno in pol sveže kisle jabolke, 5 litrov vode, 2-2 '/ 2 skodelice sladkorja ali 2' / g - 3 skodelice medu, kos cimeta, limone ali pomarančne lupine, pol skodelice - kozarec sokov iz rovana, rozine, 10-15 g kvasa .
Jabolko zmešajte z lupino, zavrite, izpustite vodo, dodajte sladkor ali med, kvas, razrežite z majhno količino sladkorja, po okusu dodajte začimbe ali sokove. Zmes shranjujte na toplem mestu, dokler se ne pojavi pena (1-2 dni). Koncana pijača se vlije v steklenice ali plodove jedi, dodaja rozine, shranjuje na hladnem. Postrezite z ledenimi kockami.
Kvas iz posušenih jabolk. 650-800 g posušenih jabolk ali jabolčne lupine, 5 litrov vrele vode, 2-21 / 2 skodelice sladkorja, 10-15 g kvasa, citronske kisline.
Apple peel ali jabolka rahlo porjavi v pečici in dajte v emajlirane pripomočke. Nalijte vrelo vodo, pokrijte, ohladite. Izcedite vodo, dodajte sladkor, ohladite na temperaturo 25-30 ° C. Kvas pijte s sladkorjem, zmešajte z jabolčno vodo in jo hranite v odprtem vsebniku, dokler se ne pojavi pena. Nalijte pijačo v steklenice ali plodove, zaprite, shranjujte na hladnem. Postrezite mraz.
Kvass iz limone. 3-4 limone, 2-2V2 skodelice sladkorja ali medu, 5 litrov vode, 15-20 g kvasa, rozine.
Vrelo vodo, dodajte narezane limone ali limonin sok in tanko rumeno plast limonine lupine. Košček sladkorja, ki je malo rjavega v ponvi z majhno količino vode, dodajte v sok.Zmes ohladimo na temperaturo 25-30 ° C, dodamo kvas, mleto s sladkorjem ali medom, preostali med ali sladkor. Držite nekaj ur na toplem mestu, dokler sok ne začne močno fermentirati. Nato položite na hladno mesto, dodajte rozine in ne pokrivajte 1-2 dni. Nato nalijte pijačo v steklenice, dodajte rozine, zaprite steklenice in jih hranite na hladnem.
Apple mlečna pijača. 4-5 velikih jabolk ali pol litra jabolčnega soka, 1-2 žlici sladkorja, liter mleka, žlico zdrobljenih praženih orehov.
Rešite jabolka z lupino, zmešajte s sladkorjem in dodajte vroče ali hladno mleko, dobro premešajte in premrežite, dodajte zdrobljene pražene oreške.
Jagoda mlečna pijača. Eno in pol do dve kozarca jagodnega soka ali svežih jagod, 1-2 žlici sladkorja ali medu, 3-4 kozarca mleka.
Sok jagode ali jagode zdrobimo z leseno žlico, zmešamo s sladkorjem ali medom, bičimo, dodamo hladno ali vroče mleko, napolnimo.
Pijača iz češnjevega mleka. 1-2 kozarca češenjskega soka, 1-2 žlice sladkorja ali pol skodelice češnjevega sirupa, 4 kozarca mleka, celih jagod.
Na češnjev sok ali sirup, pomešan s sladkorjem, dobro vleče, dodajte hladno ali vroče mleko, napolnite. Cel vroče češnje v vročo pijačo.
S pijačo morodino-mleko. Polovica stekla je kozarec rdečega soka, 2 žlici sladkorja, 2 kozarca vode, 3-4 kozarca mleka.
Sok iz curice, pomešanega s sladkorjem. Vrelo vodo z mlekom, ohladimo na temperaturo 50 ° C, premešamo, trdno stiskamo, sokom (koagulati mlečnih beljakovin). Vroči ali vroči.
Lemon-Milk Drink. Eno ali dve limoni, 1-2 žlici sladkorja ali medu, liter mleka.
Stisnite sok iz limone, dodajte sladkor ali med, bičite, dodajte mleko. Dobro se premakni. Pijte skozi slamo.
Pijte sok maline ali jagod z mlekom in sladnim ekstraktom. 2 kozarca malinskega ali jagodnega soka brez sladkorja, 2 kozarca sladnega ekstrakta, 4 kozarca mleka.
Zmešajte sok z ekstraktom slada, bičite, dodajte vroče mleko. Vroči ali hladni.
Mlečna pijača iz ribeza z jajcem. Polovica stekla - kozarec rdečega ali črnega ribeza, jajca ali 2 rumenjaka, 2-3 žlice sladkorja ali medu, 4 kozarca mleka.
Mleto jajce, zmešajte s sokom in sladkorjem, dodajte hladno mleko, pretepite s čopičem ali mešalcem. Takoj hladite na mizi, dodajte koščke ledu.
Pijte s kozji sokovi in mlekom s smetano. Polovica kozarec je kozarec kozjega sokovca ali kompote, sladkorja, medu, 3 skodelice mleka, kozarec smetane ali kisle smetane.
V kislo kosmulje dodajte sladkor ali med, mleko in smetano ali kislo smetano, poberite, napolnite. Postrezite z mrazom.
Oranžno mleko pijte. 2-3 pomaranče, 4-5 kozarcev mleka, sladkorja in sirupa.
Stisnite sok iz pomaranč, rešite skorjo enega od njih. Beat sok z mlekom in sladkorjem s metlo ali mešalcem. Takoj služite na mizi, na steklo dodajte košček ledu.
Slive mlečna pijača. 2 kozarca svežih sliv ali kozarec slivnega soka, pol limone, 2-3 žlice sladkorja, 4-5 kozarcev mleka.
Odstranite kosti iz sliv, zdrobite slive, odlepite. Dodajte limonin sok in lupino, sladkor in mleko, dobro premešajte na hladnem. Obstaja čajna žlička.
Pijte iz sirupa in mleka. 3-4 žlice jagodičja ali sadnega sirupa, 4 skodelice mleka, pol žlica zdrobljenih orehov.
Pour sirup na dnu kavčke, na vrhu z mlekom, pobijte s čopičem ali žlico. Potresemo z zdrobljenimi oreščki.
Pijte iz marmelade in mleka. 1-2 žlici sočne bolonjske vode, 4 skodelice mleka, žlica kislega soka.
Položite marmelado na dnu vrčice, postopoma prelijte mleko in ves čas mešajte.Če je marmelada preveč sladka, dodajte malo kislega soka.
Pijte divje vrtnice in mleko. Polovica skodelice izvlečka šape ali kozarec sadja, 3-4 žlice medu ali 2-3 žlici sladkorja, 4-5 kozarcev mleka.
Prepojena semena vrtnic bolečih 2-3 ure, vreli v tej vodi, dokler ne mehak in prelet skozi sito. Mešajte z drugimi živili, služite mrazu.
Apple Drink z jajcem. Jajc ali 2 rumenjaka, 1-2 žlici sladkorja ali medu, 2-3 skodelice jabolk ali drugega soka.
Z leseno žlico potegnite jajce s sladkorjem, dodajte sok. Temeljito premešajte, takoj služite.
Lemon pijača z jajcem. Jajc ali 2 rumenjaka, 1-2 žlici sladkorja ali medu, limone, 2 skodelice vrele vode.
Z leseno žlico potegnite jajce s sladkorjem ali medom, dodajte limonin sok, malo lupine in vode. Preteči, napolnite, takoj služite.
Berry limonada. Litre zrelih jagod, pol skodelice sladkorja, pol limone, pol litra sode, ledu.
Zmešajte jagode, mešajte s sladkorjem in limoninim sokom, hranite 1-2 ure na hladnem, dodajte gazirano vodo. Zalijete skupaj z jagodami v očalih, dodajte košček ledu.
Limonada iz sirupa ali sokov. Polovica skodelice je kozarec jagodičja ali sadnega sirupa ali sokov, sladkorja, litra peneče vode.
Pour sirup v kozarec ali jug, dodamo hladno vodo, mešamo, dodamo koščke ledu.
Limuzina brusnice Tri četrtine skodelice brusnic, pol skodelice sladkorja, liter soda vode, kosi limone.
Zmešajte brusnice z leseno žlico, napolnite sok skozi gazo ali stisnite s sokovnikom, dodajte sladkor in soda. Za okus postavite kos sveže limonine lupine.
Limonada iz limone. Lemon, 2-3 žlice sladkorja, pol skodelica čajnega izvlečka, 4 1/2 skodelice sode vode, led.
Stisnite sok iz polovice limone, preostali polovici razrežite na tanke rezine, položite v vrč ali kozarce. Sok mešan z ekstrahiranim ohlajenim čajem in gazirano vodo, dodajte sladkor. Namesto ekstrakta čaja lahko dodate karamel iz žlice sladkorja, da dodate barvo.
Lemon Cocktail Pola limone, žlica sladkorja, pol skodelice mleka, 1-2 žlici kremastega sladoleda.
Stisnite limonin sok, vlijte v mešalnik, dodajte sladkor, rumenjak, mleko in sladoled, pretepite, vlijte v kozarec (ali v 2-3 majhna kozarca),potresemo z limonino lupino.
Cherry Cocktail Četrtina skodelice češnjevega sirupa, pol skodelice mleka, rumenjaka, limone.
V mešalnik vstavite sirup, mleko in rumenjak, pomešajte, vlijete v kozarec, potresete z limoninim sokom.
Oranžni koktejl. Oranžna, čajna žlička sladkorja ali medu, rumenjak, pol kozarec jabolčnega soka, žlica zdrobljenih orehov.
Stisnite sok iz oranžne barve, nalijte v mešalnik, dodajte sladkor ali med, rumenjak, jabolčni sok, rit. Nalijte v kozarec, dodajte zdrobljene matice, potresemo s sokom iz pomarančne lupine.
Sadni koktejl. Do četrtine skodelice paradižnika, korenja, pomaranče in čebule ali jabolčnega soka, sladkorja, soli, popra.
Sok prelijte v mešalnik, dodajte začimbe, pretepite, nalijete v kozarec, potresemo s sokom iz limone ali pomarančne lupine.
Strawberry Cocktail 1-2 žlice jagodnega sirupa, pol skodelice vrele vode, 100 g jagodnega sladoleda, nekaj jagod.
Raztopite sirup v hladni vreli vodi, dodajte sladoled, premrežite. V vsako steklo položite jagode (kompote ali sveže). Na enak način lahko kuhate češnjo, malino, borovnico, pomarančo,lingvonve in druge koktajle. Če ni sladoleda jagodičja, vzemite mleko ali smetano in dodajte več sokov ali sirupa.
Uporabljeni materiali:
- L. G. Dudchenko, V. V. Krivenko Sadje in jagodičja rastlin-zdravilci.
