Koristi in poškodbe orehov, uporaba v medicini in kozmetologiji

Oreh se uporablja v kuhinjah številnih ljudstev. Obseg uporabe orehov je dovolj širok - dodan je v sladicah, solatah, pecivih, mesu, ribah in prvih krožnikih. In vse, ker je vir ogromnega števila vitaminov in je zelo koristen za človeško telo. O tem, kaj je oreh uporaben in kakšno škodo lahko povzroči, bomo v tem članku povedali.

Vsebnost kalorij in kemična sestava orehov

Da bi ugotovili, kakšne koristi ima lahko orešček Voloshic ob zaužitju, vam predlagamo, da se seznanite s svojo sestavo in hranilno vrednostjo.

Kemična sestava orehov izgleda takole:

• vitamini skupine B, PP, P, A, C, E, K,
• železo,
• kobalt,
• natrij,
• magnezij,
• jod,
• kalcij,
• cink.

Jedro vsebuje olje, proteine, več kot 20 prostih aminokislin. Skupaj obstajajo približno 80 elementov.

Sestava orehov se bo nekoliko spremenila glede na njeno vrsto, regijo rasti, podnebje in druge dejavnike. Na primer, sadje orehov, ki rastejo v vzhodnih in južnih državah, bo vsebovalo več maščob.

Oreh je zelo visokokaloričen izdelek. Vsebuje 65% maščob, 15% beljakovin in 7% ogljikovih hidratov. V 100 g proizvoda - 654 kcal.

Orehova jedra imajo bogat okus. Poleg tega imajo tudi koristno sestavo v listih, predelne stene sadja, lupine, oreškov iz oreškov.

Koristne lastnosti orehov

Zahvaljujoč bogati sestavi Voloshin ima veliko različnih uporabnih lastnosti. Ker je značilna visoka vsebnost vitamina C, ima obnovitveni učinek, povečuje zaščitne sile človeškega telesa.

Železo, kobalt in cink v orehih pomagajo ljudem, ki ga redno uporabljajo za obvladovanje anemije.

Vitamini A in E lahko okrepijo stene krvnih žil, povečajo njihovo elastičnost, očistijo kri in s tem zmanjšajo tveganje za bolezni srca in ožilja.

Protein, ki je bogat tudi z Voloshinom, ima blagodejni učinek na prebavni sistem, lajša zaprtje in izboljša presnovo. Nut kernel se pripisuje sposobnosti za izboljšanje spomina, izločanje črvov iz telesa, zmanjšanje tveganja raka tumorjev.

Koristne lastnosti so listi drevesa - imajo lahko rano-celjenje, baktericidno, antibakterijsko delovanje, vsebujejo veliko vitaminov.

Tinkture iz pregradne stene, ki se uporablja kot pomirjevalo, kot tudi sredstvo, ki lahko zmanjša krvni sladkor.

Terapevtska moč je prisotna tudi v lubje drevesa - iz nje pripravimo brozge, zdravilne rane, razjede, lajšanje tumorjev.

Oreh lahko prinese koristi skoraj vsem - moškim in ženskam, otrokom in starejšim.

Koristi za moške

Predstavniki močne polovice človeštva lahko varno jedo orehe, ker je to ima koristen učinek na spolno delovanje, je odlično orodje za preprečevanje adenomov in prostatitisa. Tudi orehi se štejejo za afrodiziake in so še posebej pomembni za moške - izboljšujejo moč.

Za ženske z nosečnostjo in dojenjem

Pomembno je, da Matice so bile vključene v dnevni obrok nosečih in doječih mater. V tem primeru pa je za preprečevanje neželenih reakcij in posledic za otrokov organizem potrebno predhodno posvetovanje z ginekologom ali pediaterom.

Majhna količina orehov, ki se uporablja med nosečnostjo, bo odlična preventiva proti avitaminozi, omogočila bo zapolniti manjkajoče sestavine v telesu.

Obstajajo informacije, da bo redna uporaba orehovega jedra pripomogla k preprečevanju duševne upočasnitve pri novorojenčku, uporaba olja pa lahko olajša toksikozijo in preprečuje nastanek številnih resnih bolezni pri dojenčku.

Trdi se, da če bodo ženske, ki dojijo, v zmernem času pojedle oreške, potem bo njihovo mleko postalo bolj maščobo,sladka po okusu in obogatena s potrebnimi elementi za dojenčka. Vendar pa obstajajo omejitve - lahko pojedete samo dve oreški na dan.

Otroci in najstniki

Vsi vitamini, minerali in še posebej beljakovine, ki jih vsebujejo oreški, so zagotovo potrebni za normalni razvoj rastočega organizma, zato koristen za otroke in mladostnike.

Ta izdelek se lahko uvede v otroško prehrano od dveh let. Bolje je dati v majhnih delih v zdrobljeni obliki v zmeseh z drugimi izdelki. Recepti cele orehe se priporočajo otrokom, starim pet let.

Iz listov orehov so prav tako pripravljene odjeke, dodane kopeli, ko kopanje otrok z diagnozi "rahitis" in "scrofula".

Uporaba orehov v medicini in kozmetologiji

Sredstva, ki temeljijo na volosnogo se pogosto uporabljajo v tradicionalna in ljudska medicina, kot tudi v kozmetologija. Tukaj je nekaj receptov.

Orehova jedrca

Poleg tega, da se oreščka za orehe priporoča vsak dan za 4-5 kosov, od tega tudi je mogoče pripraviti utrjevalni agent. Za njega potrebujete kozarec oreškov, rozin in suhih marelic, eno zdrobljeno surovo limono in 300 g medu. Zmešajte vse. Zmes shranjujte v hladilniku. Vzemite eno žlico trikrat na dan pred obroki.

Pri peptični črevesju in driski je priporočljivo uporabiti alkoholno tinkturo iz jeder.

Ko kašelj, prinesite orehe z medom. Treba jih je mešati v deležu 100 gramov jedrc / 50 g medu. Pred jedjo jejte 1 čajno žličko.

Mešanica 100 gramov jedrc oreščkov z žlico medu ali sezamovo olje je odličen način za izboljšanje učinkovitosti. Vsak dan je treba jemati 100 g tri ure pred spanjem.

Nuklearna jedra imajo tudi koristne lastnosti. Od teh se pripravi tinktura, ki jo priporočamo za bolezni genitalnega sistema, prebavil, črevesnih krčev, parazitske infestacije.

Orehova jedrca Koristi kože zaradi vsebnosti vitamina F, zato se uporabljajo pri pripravi kozmetičnih krem, čistil in tonik.

Lahko pripravite mleko, tonik kožo. Za njega morate vzeti 10 zdrobljenih jeder, preliti 200 ml vode, vztrajati 5-7 ur.

Listi orehov

Listi orehov lahko prinese koristi v odvajanju in tinkturi z vnetjem žrela, bolezni žolčnega trakta, disbakterioze, beriberi, rahitisov, helminthov.

Za izpiranje las uporablja močno luknjico listov orehov. Daje jim temnejšo senco.

Nut Shell

Nut Shell se uporablja v ljudskem zdravljenju in kozmetologiji v več oblikah. Iz nje se proizvajajo brozge in infuzije. V zdrobljenem obrazcu se naredi v kozmetičnih grmičevjih za posodobitev površinske plasti kože. Pepel iz lupine se uporablja za odstranjevanje neželenih las na telesu. Lupina je prav tako pripravljena iz lupine za kopanje.

Zdravilne lastnosti lupine se kažejo pri zdravljenju kašlja, gastritisa, razjed, vaskularnega očistka.

Oreške predelne stene

Oreške predelne stene Lahko so tudi koristni, ker vsebujejo jod. Uporabljajo se za pripravo alkoholne tinkture, ki se vzame za maternične fibroide in mastopatijo.

Odpad iz septumov je priporočljivo piti z razdražljivostjo, motnjami spanja, izboljšati spomin in očistiti posode z dysbiosis in kolitisom. Lahko tudi obriše kožni izpuščaj.

Kako narediti tinkturo in decokcijo s pregradami, preberite spodaj.

Sok orehov

Glavno dejanje orehovega soka - anthelmintik. Ima tudi choleretic lastnost. Ko se ušije v ušesa lahko pomaga pri gnilobnem otitisu.

Nut maslo

Olje iz oreščkov se uporablja v tradicionalni medicini - je predpisano pri zdravljenju otitisa in konjunktivitisa, pa tudi pri celjenju ran. Olje orehov koristi iz dejstva, da vsebuje toliko uporabnih snovi, kot jih imajo v jedrcih. Razlika je v tem, da olje vsebuje več maščobnih kislin.

Olje je priporočljivo za uporabo pri zavitih, težavah s ščitnico, diabetesom, psoriazo, debelostjo. Priporočljivo je, da čiščenje telesa, krepitev imunitete, s kataralno boleznijo.

Orehovo olje je pomembno za moške vsak dan. To, kot jedro, ima ugoden učinek na reproduktivni sistem.

Ko se uporablja v kozmetologiji za mazanje obraza in rok, se arašidovo maslo lahko znebi suhega, finih gub, poveča elastičnost kože in daje svežino.

Pri kuhanju se v rastlinske solate doda orešček.

Tinktura orehov

Tukaj je nekaj receptov tinkture iz različnih delov orehov.

Tinktura iz jedrca orehov. Zdrobljene jedrca z 30 matriko vztrajajo pri 14 litrih alkohola. Strain. Pijte 1 čajno žličko trikrat na dan.

Tinktura zelenih jedrc. Da se znebite črvov pijte tinkture, pripravljene iz 4 žlice sesekljanih jedrc zelenih orehov, ki nalijemo kozarec vrele vode in vztrajamo 40 minut. Pred dodajanjem dodajte malo soli. Pred uporabo je treba infuzijo filtrirati. Pijte ponoči.

Tinktura iz predelov orehov. 25-30 razdelkov, da vztrajajo v 100 ml alkohola 10 dni. V roku dveh mesecev vzemite 10 kilogramov tinkture v 50 ml vrele vode. Potem se odmaknite 10 dni in ponovite tečaj.

Tinktura listov. 1,5 žlice zdrobljenih listov v pol litra vrele vode, vztrajajo dve uri. Strain. Pijte 30 ml trikrat na dan pred obrokom.

Tinktura za kopanje. 1-2 kg listov zavre v 1 liter vode. Uporabite 1 liter infuzije 10 litrov vode za kopanje.

Sušenje orehov

Odlomek iz lupine. 300 g lupine damo v 1 liter vrele vode in gori 20 minut. Odtrganje, da vztrajajo štiri ure.

Odpad iz orehovih pregrad. Na 600 ml vode odvedite 0,5 skodelice septumov. Na 10 minutah segrevajte na nizki temperaturi. Shranjujte v temnem prostoru. Priporočljivo je, da pijete 0,5 kozarec pred obroki.

Odlomek posušenih listov. 1 žlica sesekljanih listov damo v 250 ml vrele vode. Vztrajati 60 minut. Strain. Vzemite 2 žlici na dan. Zunanji za mazanje.

Kako izbrati orehe pri nakupu

Čeprav se danes danes pogosto oreščki oreščkov prodajajo olupljeni, je bolje, da jih kupite v lupini. Pri tem je treba paziti, da ni pokrit s plesen, suh in lahkoten, brez razpok in madežev.

Če z rahlim tresenjem v orehu slišimo zvok z zvokom, je sadje že star in nima niti prehrambene niti terapevtske vrednosti.

Pravila o skladiščenju orehov

Sveže neolupljene orehe je mogoče zlahka položiti do naslednje jeseni. Vendar jih je treba hraniti v suhem in hladnem prostoru. Bolje jih je shraniti zaprt posodo v hladilniku. Očiščena jedrca lahko shranite v plastično vrečo v zamrzovalniku.

Kontraindikacije in možne škode orehov

Orehi niso dovoljeni za vse. Torej obstajajo ljudje s posamezno nestrpnostjo do tega izdelka. Tudi oreh lahko povzroči alergične reakcije.

Pomembno je, da ne pretiravate z uporabo orehov. Neželeno je uporabljati več kot 50 gramov jeder na dan. Sicer lahko škoda od prenajedanje orehov so izraženi v obliki vnetja mandljev, stomatitis, cerebralnega vazospazma, akutna kolitisa, psoriaze.

Tudi ta izdelek ne bi smeli imeti ljudi z odvečno težo, alergije, ne morejo prenašati beljakovin. Potrebno je poskrbeti za tiste, ki so opazili povečano strjevanje krvi, so akutne črevesne bolezni.

V vsakem primeru je potrebno opustiti uživanje oreškov, če vsebujejo sledove kalupa, temnih jeder, kot so izdelali škodljivih snovi na človeško telo.