Zdravilne lastnosti ingverja so že dolgo uporabljali tradicionalna medicina, pekoč občutek korenike pa zelo cenijo kuharji. Toda z vsemi koristmi izdelka so bodoče matere in zdravniki zaskrbljeni glede vprašanja: "Ali bo ingver povzročil škodo med nosečnostjo?"
Kako lahko rastlina z maso koristnih lastnosti postane nevarna? Med nosečnostjo se žensko telo precej spremeni. Presnova je prilagojena potrebam rastočega ploda, preferencami in navadnim zaznavanjem svetovne spremembe. Vsak aktivni vpliv v tem obdobju lahko ogrozi občutljivo ravnovesje in povzroči nasilno, ne vedno pozitivno reakcijo.
Zainteresirana je, ali je ingver lahko noseča, ženska mora najprej poslušati njeno dobro počutje in poiskati nasvet od sodelujočega strokovnjaka. Navsezadnje bi morale biti vse novosti, dopolnila k prehrani nosečnic ali vnos bioaktivnih aditivov za živila zelo premišljena in dogovorjena z zdravnikom.
Sestava in lastnosti ingvernega korena
Ginger ima veliko resnično zdravilnih lastnosti, ki jih določi njegova zapletena sestava, v katerih je okoli štiristo vseh vrst spojin.
V sočnem, uporabljenem v hrani in pri pripravi korenine tradicionalne medicine vsebuje:
- do 70% imenovano po latinskem imenu ingver zingiberen;
- do 3% eteričnih olj;
- veliko količino vitaminov, vključno askorbinske kisline, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E in K;
- škrob in sladkor;
- veliko esencialnih aminokislin;
- do 1,5% gingerola, ki so ga prvič odkrili v ingverju in poimenovali po rastlini.
Zahvaljujoč tako obsežnemu seznamu biološko aktivnih snovi ima ingver baktericiden, protivnetni, sedativni, diuretik, tonik in analgetski učinek.
Ali je mogoče med nosečnostjo ingver? Za ženske, ki se pripravljajo na mater, je korenina gingerja zaradi svoje moči lahko tudi koristna:
- krepiti imuniteto, ki je med otrokovim stiskanjem izjemno potrebna
- nežno uravnava krvni tlak, hkrati pozitivno vpliva na stanje krvnih žil in krvno sestavo;
- spodbujajo prebavo in absorpcijo hranil iz hrane;
- odstranite toksine in odstranite otekanje;
- znebiti bolečih nosečih simptomov toksemije;
- dajte energijo in moč za ves dan.
Te in druge lastnosti ingverja med nosečnostjo lahko zelo olajšajo peko tega težkega obdobja v življenju ženske. Pomembno pa je, da ne pozabite, da ne smete zlorabljati koruze gingerja, pijač na osnovi tega in začinjenih začimb. Le v tem primeru bo pekoč, osvežilni ingver lahko prvih dni čakanja na otroka in prinesel le koristi rojstvu.
Ginger med zgodnjo nosečnostjo
V prvih tednih nosečnosti se organizem resno prestrukturira. V tem času velika večina žensk poroča o navzei, ki vzhaja zjutraj. Ingver, vključen v dnevni meni v zgodnji nosečnosti, lahko pomaga odpraviti simptome, ki motijo žensko. Dejstvo je, da je žganje okusa ingverja in eteričnih olj dal proizvodu zmožnost zatreti žganje. Dovolj je, da bi jedli košček svežega ingverja ali žvečili suho sadno kandirano korenino, zdravstveno stanje se znatno izboljša.
Dobro pomaga odstraniti željo po bruhanju infuzije ingverja z medom. Toda ingverji čaj med nosečnostjo ne le pomaga pri obvladovanju bolečin v slabosti, temveč odstrani toksine in odvečno tekočino iz telesa ter močno vpliva na prebavo in metabolizem.
Če se začne nosečnost v jesensko-zimskem obdobju, se ženska spopada z oslabljenim imunskim sistemom in pogostimi prehladi. Niso najboljši način za vplivanje na stanje mame in prihodnje zdravje ploda. Še posebej veliko tveganje za okužbe od 6 do 8 tednov, ko se za to aktivno prilagaja telo v novo stanje.
Jemanje svežega ingverja v zgodnji nosečnosti vam omogoča, da hitro napolnite svoje oskrbo z vitamini, aminokislinami. Baktericidne, protivnetne in stimulativne lastnosti zdravila nudijo naravno zaščito pred sezonskimi boleznijo dihal in pripomorejo k hitrejšemu obvladovanju obstoječih težav.
Podoben učinek je treba pričakovati od ingverja med dojenjem, ko otrokova imuniteta še ni bila oblikovana, in zaščitne sile matere delajo za dva.
Uživanje ingverja v 2. trimesečju nosečnosti
Do sredine nosečnosti v preteklosti ostanejo neprijetni znaki toksičnosti, vendar pa lahko ingver, če zdravnik ne nasprotuje, lahko še naprej pozitivno vpliva na žensko telo, ohranja imuniteto in pomaga pri soočanju z drugimi težavami v pomembnem življenjskem obdobju.
Od 20 do 28 tednov nosečnosti bo ingver učinkovito pomagal pri ženskah, ki so nagnjene k anemiji. Pogoj, povezan s pomanjkanjem železa v telesu, vpliva na prebavo in poslabšanje oskrbe tkiv s kisikom, kar vpliva na stanje ženske in razvoj otroka.
Okrepiti imunski sistem, izboljšati prebavo in asimilacijo hrane, zvišati koncentracijo hemoglobina in priti nazaj v dobro zdravje z jedjo zelo majhne količine ingverja, uporabnega med nosečnostjo.
Ingver na zadnji tretjini nosečnosti
Glavna težava zadnjega trimesečja nosečnosti - poslabšanje zdravja zaradi pritiska otroka na notranje organe. To se kaže v kršenju peristaltov, povečanem nastanku plina in preobremenjenosti. Ne vpliva samo na prebavni trakt, temveč tudi na jetra, urinsko sfero.
Z nenehnim spremljanjem zdravnika lahko ingver olajša stanje:
- prilagoditi prebavo hrane in postopek odstranjevanja;
- zmanjšati bolečine v spazmodici in nelagodje zaradi akumulacije plina;
- nežno odstranite otekanje.
Uporaba ingverja med nosečnostjo pozno ali trenutno s komplikacijami je možna le s soglasjem zdravnika.To velja za uporabo korena kot sestavine za čaj ali začimbe za vse kulinarične jedi, kisle prigrizke in kandiran kandiran koren.
Aktivne snovi v koreninski sestavi lahko vplivajo na krvni tlak, tanjšajo kri in povečajo ton maternice, kar je nevarno za ženske in za plod.
Kontraindikacije za jemanje ingverja
Potrebna je previdnost pri uporabi ingverja in zdrave ženske, ki čakajo na videz otroka in še posebej tiste, ki imajo kronične bolezni, ki vplivajo na potek nosečnosti.
Kontraindikacije za vključitev v meniju ingverja med nosečnostjo so:
- alergija na hrano in sam koren ingverja;
- hipertenzija;
- tendenca krvavitve;
- peptični ulkus in gastritis različnih vrst;
- bolezen žolčnika;
- toksikoza druge polovice nosečnosti.
Posvetovanje z ingverjem je obvezen pozneje, če obstajajo zapleti, pa tudi pri predpisovanju zdravil, katerih učinek je izboljšan ali izravnan v kombinaciji s koreninskimi komponentami.
Ali je mogoče dojiti med dojenjem? Dojena mati je v celoti odgovorna za njihovo zdravje in dobro počutje dojenčka.Zato je treba tudi na tej stopnji uskladiti sprejem biološko aktivnih izdelkov s strani pediatra. To je še posebej pomembno, če ima otrok predispozicijo za alergije, disfunkcijo prebavnih organov ali druge bolezni.
