Vsa rastlinska živila, ki se uporabljajo za prehrano, so lahko viri sokov. Vendar ima vsaka sestava svoje značilnosti, preiskamo paradižnikov sok, koristi in škodo pijače. Za dobro absorpcijo izdelka je pomembno, da so njegove zmožnosti poznane potrošniku, kontraindikacije pa so zaščitene pred težavami.
Sestava pogojev za pripravo paradižnikovega soka, skladiščenje
Paradižnikov sok je narejen iz paradižnika z uporabo sokovnika ali mesne mlinice. Koža se popolnoma odstrani, če se sadilo prelije z vrelo vodo, se semena odstrani vnaprej ali po mletju. Priprava kozarca sveže okusne pijače je enostavna.
Z vidika znanosti je paradižnik treba pripisati jagodam, zato je bil upoštevan do leta 1893. Evropska unija je v letu 2001 klasificirala paradižnik kot sadje. V Rusiji so paradižnik vedno veljali za zelenjavo.
Prednosti in škode paradižnikovega soka so posledica sestave:
- v kozarcu soka isti beta-karoten (provitamin A), kot v 100 g korenja;
- kalciferol ali vitamin D - 5 μg (400-800 ie);
- tokoferol ali vitamin E - 0,4 mg;
- cian kobalamin ali B12 - 2,6 mcg;
- piridoksina ali B6 - 0,12 mg.
Mineralni sestavek paradižnika predstavlja niz zlahka prebavljivih soli:
- kalcij - 10 mg;
- baker - 0,1 mg;
- fosfor - 24 mg;
- Cink - 0,2 mg;
- magnezij - 11 mg;
- kalij - 237 mg;
- natrij - 5 mg;
- železo - 0,3 mg.
Bogat niz soli in mineralov se zbira v sončnem zelenjavi. Organske kisline so dobro absorbirane, jod, selen in fluor so prisotne v sestavi pijače. Kaj je uporaben paradižnikov sok? Nizko kalorična pijača s stalno uporabo napolni telo z življensko silo. Likopen v količini 10 mg, ki je prisoten v koncentratu, je najmočnejši antioksidant, proizvedeni serotonin pa povečuje čustveno ozadje.
Paradižnikova maska na obrazu pomaga znebiti aken, ozkih pore. Paradižnikov sok se lahko uporablja za negovanje las, po pranju pa ga uporablja kot klimatsko napravo.
V paradižnikovem soku sveže stiskati in brez konzervansov, ki bi lahko škodovali zdravemu telesu. Ker pa aktivira biokemijske procese:
- če zastrupitev pospešuje absorpcijo škodljivih snovi;
- v akutnih vnetnih procesih, jih bo spodbudil, se bodo začeli krči in kolike;
- kamni se lahko premaknejo do izhoda, ki grozi napad.
Za ljudi z gastritisom, peptičnimi ulkusi in težavami z jetri, ki uporabljajo nerazredčen paradižnikov sok, bo škodilo namesto dobrega.Z rednim vnosom zdravila morate skrbno poslušati znake telesa.
Sok od paradižnika je treba piti brez soli. Če je pijača zdi, da je nežno, lahko dodate še žličko oljčnega olja, da bolje prilagodite vitamine B ali nekaj česna ali čebulo za okus. V tovarni izdelani sokovi v pločevinkah vsebujejo malo hranil in prispevajo k nastanku ledvičnih kamnov. Doma se pripravi za skladiščenje s toplotno obdelavo, vendar brez kemičnih dodatkov.
Nezdružljivi paradižnikov sok z beljakovinami in škrobom. Zato je treba napit pol ure pred obroki. Mala uporaba v paradižnikovem soku iz zamrzovalnika.
Zdravilna pijača
To je že dokazano in potrjeno z znanstvenimi raziskavami - redni vnos pijače s strani bolnikov z rakom zmanjšuje rast celic, obstajajo primeri, ko je maligni tumor degeneriran v benigni. V kliničnih študijah se kaže učinek paradižnikovega soka v več smereh:
- izločajo se fermentacijski procesi v črevesju;
- preprečuje odlaganje soli z normalizacijo ravnovesja;
- opravlja diuretično in holeretično delovanje;
- krepi krvne žile, je profilaktična proti aterosklerozi;
- ima izrazit protimikrobni učinek.
Nizko kalorični paradižnikov sok in visoka nasičenost uporabnih sestavin, ki so jih sprejeli strokovnjaki za prehrano. Vključite izdelek v menijih oblikovanja za diabetike, z visokim krvnim tlakom, s slabitev spomina.
Kaj je paradižnikov sok za ženske? V prizadevanju, da bi bilo lepo in zaželeno žensko zatekel k najbolj neverjetno prehrane. Paradižnikov sok lahko naredi veliko. Redno jemanje kozarca sokov zjutraj pol ure pred obroki bo pomagalo pri preprečevanju zdravstvenih težav več let. Zdravo ženska je vedno lepa.
Rezultat paradižnikovega soka bo na obrazu - pomlajevalni učinek melatonina. B vitamini dajejo koži, lasu zdravje. Serotonin pomaga, da se počutijo v dobrem stanju, ne da bi nihanje razpoloženja in pomaga, da se lažje spopadanje s stresno situacijo.
Za ženske s pisarniškim delom je krvna stagnacija v okončinah strašna, spremlja sedentaren življenjski slog, neudobne čevlje in bolezen. Tomato sok za hujšanje temelji na številnih dietah. Vendar pa zdravniki opozarjajo, da bi bil učinek boljši, če bi bil izdelek že prej priljubljeno živilo.Ne smete prevladovati, vendar pa preden začnete, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdrava prehrana bo porabila nizko kalorično kuhano hrano.
Pred vsakim obrokom pol ure je treba piti 100 gramov pijače, ne več kot 500 mililitrov na dan. To je prehrana v paradižnikovem soku.
Njena togost se lahko izračuna na različne vsebnosti kalorij, vendar je učinek vedno. Toda težka se lahko hitro vrne, če je s soljo, ocvrto hrano in veliko ogljikovih hidratov znova. Idealno, če kozarec okusne pijače postane stalni spremljevalec.
Sok paradiža med nosečnostjo lahko nadomesti pomanjkanje elementov, ki se hranijo v dveh organizmih. Če je avitaminoza v prvem obdobju nosečnosti, povzroči nepravilnosti v razvoju zarodka. Sredi izraza bo pomanjkanje potrebnih elementov vzet iz matere, plod bo upočasnil razvoj in pričakovana mati bo utrujena. Pomanjkanje ustreznega zavarovanja na koncu brejosti lahko povzroči prezgodnjo dostavo.
Paradižnikov sok uvaja potrebne snovi v telo brez dodatnih kalorij in zmanjša napihnjenost. Izdelek deluje tako, da okrepi stene krvnih žil, preprečuje blokado, daje dobro razpoloženje za pričakovano mater.
Ko hranite otroka, morate piti pijačo previdno. S svojo koristnostjo lahko povzroči alergijsko reakcijo pri otroku. Otroci lahko dobijo paradižnik s 3 leti.
Moško telo je veliko bolj ranljivo od ženske. Vitamini B okrepijo živčni sistem, pomagajo narediti pravo odločitev v stresnih razmerah. To je paradižnik, ki bo zmanjšal tveganje za možgansko kap ali srčni napad, sateliti za sprejemanje odgovornih odločitev.
Tudi kadilci ohranjajo svoje zdravje, če redno konzumirajo paradižnikov sok. Pri nevarnih izdelkih je položen kozarec mleka, če pa mu dodate kozarec sokov, se bo učinek odstranjevanja škodljivih snovi povečal.
Na reproduktivni sistem vpliva prisotnost vitaminov A, E v pijačo, ki vplivajo na količino testosterona. Vsi drugi elementi soka, tako ali drugače, si prizadevajo ohraniti zdravje moških.
Za zaključek študije je treba opozoriti, da je vse dobro zmerno.
En kozarec soka na dan je profilaktični odmerek, pol litra je že zdravljenje.
Nesprejemljivo je prezreti opozorilo strokovnjakom in vzeti paradižnikov sok, kljub boleznim. Sok je koristen, ko ga pijete z užitkom.Če vam ni všeč paradižnik, je prehrana paradižnikovega soka kontraindicirana.
