Rdeči ribez se šteje za najbolj koristno jagodičje, ki prispeva k izboljšanju zdravja, ohranjanju imunosti in ohranjanju lepote in mladosti. Njene uporabne lastnosti so posledica kemične sestave, ki vključuje snovi, kot so pektin, vitamini, železo in makrohranila.
Koristi za zdravje ljudi so majhne jagode, ki rastejo na grmu in listje. Hkrati je grmičevje zelo nezahtevno za podnebje in oskrbo, zato ga goji v številnih državah sveta.
Kemijska sestava in uporabne lastnosti
Kemična sestava je izredno raznolika in bogata, v 100 gramih jagod je:
- 0,2 mg - beta-karoten in PP;
- 0,1 mg - B6;
- 33 μg-A;
- 0,01 mg tiamina;
- 0,5 mg - E (TE);
- 0,03 mg-B2;
- 3 mcg - folna kislina;
- 25 mg C;
- 2,5 μg-H;
- 0,6 mg - pantotenska kislina;
- 0,3 mg - PP (niacin ekvivalent).
In tudi makronutrienti:
- 21 mg natrija;
- 36 mg kreme za kostne kosti;
- 275 mg kalija, koristno za srce;
- 17 mg magnezija;
- 33 mg fosforja;
- mikroelemente v jagodah predstavljajo železo, katere količina je 0,9 mg.
Poleg tega je ribez bogat z drugimi snovmi, ki določajo njegove uporabne lastnosti:
- beljakovine (0,6 g);
- živilska vlakna;
- ogljikovi hidrati (7,7 g);
- voda (85 g);
- maščobne kisline (po 0,1 g) - nasičene in nenasičene;
- di- in monosaharidi (7,7 g);
- pepel (0,6 g);
- maščobe (0,2 g).
Jagode zadostnega števila kumarini in furocoumarins, ki imajo antitumorsko in lajšajo bolečine, in izboljšajo strjevanje krvi. Antioksidanti v pomoč izdelka ustavi razvoj raka in izboljšanje splošne odpornosti.
Veliko pektina rdeče jagode pomaga normalizirati delovanje prebavnega trakta, izboljša pretok procesov prebave, očisti telo strupov in nakopičenih strupov. Pektini imajo trpek učinek, pomagajo pri soočanju z motnjami prebavnega sistema, in dajejo želatinaste lastnosti rdečega curnata.
Rdeči ribez - odličen pomočnik v boju proti in preprečevanje respiratornih in virusnih bolezni, saj pomaga, da si opomore po operaciji ali dolgi bolezni, in podpira imunski sistem. Redno uporabo izdelka - je preprečevanje alopecije, nastanka tumorjev in kapi. Jagode prispevajo k izboljšanju dela žilnega srca sistema, preprečevanje krvavitev in da epileptične napade manj pogosto.
Rdeči ribez: uporabne lastnosti (video)
Kontraindikacije za uporabo rdečih jagod so le malo, vendar so. Na primer, se morajo vzdržati uporabe ali omejitve ljudi:
- z želodčnimi boleznimi, ki jih spremlja visoka kislost;
- s hepatitisom in pankreatitisom (majhna količina zdravila je dovoljena samo med obdobjem trajnega remisije);
- trpijo zaradi hemofilije, jagode so prepovedane;
- z diabetesom mellitusom (izdelek je dovoljeno uporabljati šele po pridobitvi zdravniškega dovoljenja in v strogo omejenih količinah).
Zaslužite in škodujte
Rdeči ribez ima maso lastnosti, ki je koristna za zdravje ljudivendar - poleg izboljšanja stanja in delovanja krvnih žil in srca, povečanja imunitete in boja proti onkologiji, ima tudi koristi očesom. Njegov učinek je pozitiven učinek beta karotena na organe vida. Največji pozitivni učinek je dosežen, če jeste skupaj z rdečim ribezom borovnice. Ista jagode so odlično preprečevanje oftalmičnih bolezni in motenj vida.
Ribez ima koristen učinek na prebavo, jesti z zaprtjem, uporaben je za gastritis, če se zmanjša kislost želodca.Sok Berry pomaga obvladovati oteklino, lajšati človeško telo toksinov in presežnih soli. To je odličen diuretik, spodbuja delovanje ledvic in ima splošen ukrep čiščenje.
Poleg zgoraj navedenega rdečega ribeza:
- Stabilizira hormonov skozi razpoložljivega joda v sestavku, dobrodejen učinek na žleze ščitnice.
- Telo namoči z vitamini in spodbuja energijo. V tem primeru se vse sestavine jagode, ki jih telo lažje in hitreje absorbira, ne naložiti trebušno slinavko in druge organe.
- To odpravlja vnetje in nanesemo na površino kože stisne lajšanje srbenje in luščenje.
Harm jagode lahko uporabite majhen, mlajši od 2 let, otroka, saj lahko manifestira alergija na hrano. Prav tako ne jedo jagode sveže za ljudi, ki ne prenesejo rdeče jagode, vendar sadnih pijač, marmelad in drugih toplotno obdelano hrano, alergijske reakcije, največkrat ne povzročajo.
Rdeči ribez spodbuja hujšanje:
- vsebnost kalorij je zanemarljiva - v 100 gramih jagod je samo 43 kalorij;
- pomaga odstraniti odvečno tekočino;
- pomaga čiščenje črevesja;
- je bogata z vitamini, ki pri prehrambeni prehrani najpogosteje ni dovolj telesa.
Zdravilni recepti
Listi, zbrani iz grmičev rdečega ribeza, imajo odličen diuretik in so izredno koristni za zdravje ljudi. Iz pri pripravi za odlično okusa, diaphoretic in diuretik lastnosti, infuzija 2 žlici razbijalo listi, napolnjene s steklom le da vrele vode. Mešanico je treba infundirati najmanj eno uro, po kateri jo filtrira in porabi tretjina pred obrokom.
Podobno odlomek letakov bo pomagal pri hipovitaminozi:
- žlico svežih listov se vlije z vrelo vodo;
- zmes segrevamo v vodni kopeli 12-15 minut;
- vsak dan pijte lupino nad tretjino stekla 5-8 dni.
Za zdravljenje cistitisa se pripravi infuzija 100 gramov listov in nekaj kozarcev strmega vrele vode, ki vztrajajo pri 3,5-5 urah. Uporabite ljudsko zdravljenje 100 ml do 4-6 krat na dan.
Ponujamo vam tudi, da se seznanite s koristmi in škode, ki jih imajo oviro.
Maske iz ribeza
Iz kosmičev jagode pripravite čudovite maske za kožo. Pomlajevanje kože lahko pomaga kuhati na taki maski recept, ki se uporablja pol ure:
- 1,5 žlice svežega tekočega medu;
- 3 s hribom žlici jagod;
- sestavine so podrgnjene in nanese na obraz;
- Priporočljivo je, da sperite masko z vatirano palčko, namočeno v sveže pripravljenem zelenem listnem čaju.
Naredite osebo, ki je večja od maske od polovice kozarca maščobnega toplega mleka in istega števila jagodičja. Pripravite se in uporabite tako:
- iz sokovega ribeza se stisne;
- mleko se segreje na peč;
- sestavine so mešane;
- v mešanici, ki je bila potisnjena z gazo ali krpo, rahlo stisnjena;
- položite prtiček na obraz, ne da bi se dotaknili očesnega območja;
- hranijo do pol ure;
- Maska se spere in na obrazu nanese krema za mehčanje z vlažilno kremo.
Kako zasaditi rdeči ribez (video)
S pomočjo ribeza lahko postavite po svojih petah, če so začeli lupati ali treskati:
- Jagode se gnetijo, jim dodamo kremo in nekaj kapljic aromatičnega olja čajevca;
- Zmes segrejemo na 40-46 stopinj in jo odstranimo iz plošče;
- v bujonu držite noge na pol ure, nato sperite noge in dajte mehke nogavice.
Rdeči ribez je skladišče koristnih snovi, ki izboljšujejo stanje telesa in splošno dobro počutje osebe.Redna uporaba zdravila ima koristen učinek na vse organe, pripravki, ki jih pripravijo ljudski recepti iz jagodičja in listov, bodo pomagali pri soočanju s težavami brez uporabe zdravil.
