Hippocrates visoko ceni koristne lastnosti jabolk in jim je svetoval, da jeste med zdravljenjem bolezni v črevesju, srcu in ledvicah. Ne verjamem, da je moja babica prebrala dela Hipokrata, a ko sem bila v podeželski bolnišnici s srčnim napadom, mi je stara ženska dala kilo sreče - jabolk v zimskem času, ki pa takrat nisem nikdar jedel. Morda ga je Gospod svetoval, da jih potrebujem. Še vedno se spominjam okusa in vonja teh jabolk.
JabolkaZnanstvene študije kažejo, da jabolka iz telesa odstranjuje preveč soli in vode, s čimer zmanjša krvni tlak. Torej je dobro, da ljudje s to težavo jedo sladko in kislo jabolko vsako jutro. Dva taka sočna plodov vsak dan sta odlična preprečitev ateroskleroze in srčnega napada: pektin, vsebovan v teh čudesnih sadjih, zmanjšuje raven holesterola.
Če imate težave s spanjem, ponoči jedo sladka in kisla jabolka. Vreli so, v jetrih pa v siru imajo visoko vsebnost mineralnih soli, zato so koristni za revmatizem, ledvične in jetrne bolezni ter kožne bolezni. Jabolka, ki jo jedo pred večerjo, pomaga čiščenje črevesja.
Jabolka© Fir0002
Prav tako je koristno urediti dneve za odvajanje jabolk - samo jabolka (približno 1,5 kg) in pijte sveže sokove in jabolčne bujone. Ampak ni nujno, da se voda popolnoma nadomesti s sokovi in kompoti, je treba na ta dan piti približno liter mineralne ali običajne vode dobre kakovosti.
Za dan posta in še posebej jabolčne prehrane morate izbrati sadje sladko in kislo, ne kislo. Ker z jajanjem kislih jabolk v velikih količinah, poleg že dolgo časa, lahko sami pojedli veliko zdravstvenih težav. To pomeni, da je pregovorna modrost "vse dobro zmerno" bolj kot pri vprašanjih zdravljenja z jabolkami.
Svetujem vam, da poslušate nasvet vodilnih strokovnjakov za prehrano: sadje za zajtrk! V sezoni jabolk imam dober del pečenih jabolk, eno uro pozneje pa zeliščni ali zeleni čaj z medom ali marmelado (marmelado, marmelado itd.) Iz jabolk.
JabolkaIn na koncu - recept za multivitaminsko začimbe z jabolki.
Vzemite 1 kg sladkega popra in paradižnika, 0,5 kg jabolk, 200 g korenja in, po želji, majhen podstavek grenkega popra. Vse čiste, perejo, mletite v mesni brusilnik, dodajte malo soli. Pripravljeno maso dajte na ogenj in simulirajte 15 minut.Nato dodajte 2-3 žlice kisa in 200 g česna - po možnosti mleto, premešajte, pospravite v sterilnih kozarcih, prelijte žlico rastlinskega olja na vrh in zaprite s plastičnim pokrovom. Lahko vržete vročo maso brez rastlinskega olja, zavijte ga v "krzneni plašč" in pustite, da se popolnoma ohladi. Tako bo shranjena dlje.
Blagoslovi!
Jabolka
