Obstaja orientalska parabola o tem, kako se je melona izkorilila iz rajskega raja v svet ljudi, ki so iztegnili roke enega od žganih pijač. Nebeški plod, ki je bil užival le bogov in pravičnih, je prišel ljudem. Okus melone in njen zdravilni učinek na smrtnike sta bila presenetljiva in od tistega starodavnega obdobja so se na vzhodu počastile in pridelovale to sladko sadje z nežnimi, talilnimi celicami.
Danes lahko okusite "božansko sadje", ne da bi čaka dar nebes in ne potujte v Mali Aziji, kjer se melone pravično počastijo in ljubijo. Lahko občutite koristnost melone za telo tako, da kupite bučko, ki jo imate v trgovini, ali z rastjo dišečega sadja v svojem vrtu.
Kemična sestava melon
Na vzhodu, melone pogosto postanejo glavna hrana, način za odzivanje žeje in okrepitev med verskim postom in samo v vročih dneh.
Hrustljavo ali, odvisno od sorte, melona nežno meso ne samo dopolnjuje zaloge vlage, temveč tudi izboljšuje vaše počutje, poživlja in izboljšuje vaše razpoloženje.
Kaj je odvisno od zdravilne koristi melone in ali škoduje njegovi uporabi? Poleg tega je 90% melone sestavljeno iz vode, 100 gramov sočne celuloze vsebuje 0,6 g beljakovin, neznatne maščobe in 7,4 g ogljikovih hidratov.S to sestavo je kalorična vsebnost rezine 100 g zrelega sadja 35 kcal.
Toda poleg prehranske vrednosti ima tudi melona edinstven biokemični sestavek, glavne aktivne sestavine pa so: askorbinska kislina, železo, vlakna, vitamin A in karotinoidi, ki so prisotni v plodovih svetlo oranžne barve. Kaj je še koristna melona za človeško telo?
Rezina melone, ki jo jedo kot lahka sladica, bo pripomogla k dopolnjevanju staleža:
- vitamini, med katerimi so spojine, kot so vitamin E in PP, B1, B2 in B5, B6 in B9;
- natrij, kalij in magnezij, klor in žveplo, fosfor, prisotni v obliki makrohranil;
- železo, jod, mangan in kobalt, silicij in cink, v obliki elementov v sledovih;
- dragocene organske in aminokisline.
Povprečni del dišave melone, ki tehta okoli 150 gramov, lahko telesu zagotovi 45% dnevne potrebe po vitaminu C, desetino železa in retinola, porabljenega na dan.
Taka jed je bistven dodatek, ki je bistven za življenjsko podporo kalija in magnezija, natrija in kalcija, tokoferola, niacina in vlaknin. Nedvomna koristnost melon za telo in zahvaljujoč lahko prebavljivim ogljikovim hidratom, hitro napolnite energijske zaloge in razbremenite utrujenost.
Inositol, ki je vključen v celulozo, preprečuje usedanje maščobe v tkivih jeter, vlaknina je odlično sredstvo za čiščenje za normalizacijo delovanja prebavil. Melona ima blag diuretik in odvajalni učinek kot melona, je koristna za telo in ženske ter moške.
Kaj je koristna melona za človeško telo?
Zdravilne lastnosti melon in gurda, vključno z melonami, so bile znane že od antike. Prednosti melone za telo in morebitne škode z nepremišljeno porabo opisujejo celo največji zdravnik in znanstvenik na vzhodu, Avicenna.
Danes lahko na podlagi pridobljenih podatkov o biokemijski analizi sladkih plodov govorimo o uporabi melone in njegovih semen za zdravljenje širokega spektra človeških bolezni. Plodovi se uporabljajo kot učinkovito preprečevanje ateroskleroze, prehladov in bolezni srca in ožilja, živčnih motenj in bolezni urogenitalnega območja.
Drevni ljudski recepti so dosegli naš čas, kjer se melona uporablja kot sredstvo za hemoroide in zaprtje, protin in druge bolezni. Rezina taljenja, ki daje svežino kaše pomaga pomiriti in se ozdraviti po težkem dnevu.
Učinkovitost in uporabnost melone za organizem določajo ne le njegova sestava, temveč tudi dejstvo, da se vse snovi zlahka absorbirajo, praktično brez negativnega ali dražilnega delovanja.
Dišava, ki je koristna za ženske in moške, brez vlaken, čisti črevesje pred škodljivimi akumulacijami, aktivira prebavni proces in preprečuje kopičenje holesterola na stenah krvnih žil. To je učinkovito preprečevanje motenj gastrointestinalnega trakta in način za preprečevanje bolezni srca in krvnih žil.
V primerjavi z drugimi kulturami, ki rastejo na melon, melona, uporabna za telo, vsebuje veliko več askorbinske kisline. To pojasnjuje njegov aktivni imunomodulatorni, tonski in protivnetni učinek. V kompleksu snovi, vsebovanih v celulozo, povzročite:
- pomirjevalni in poživljajoči učinek, utrujenost in razdražljivost izginejo, spanje je normalizirano;
- stimulacija metabolnih procesov, izboljša sestavo krvi, ki pomaga obvladovati anemijo, depresivne razmere in zmanjšano učinkovitost;
- ugoden učinek na možgansko skorjo.
Zaradi choleretskih in diuretskih učinkov melone v korist človeškega telesa ga lahko uporabimo kot naravno zdravilo za motnje ledvic in žolčnika, pa tudi nevarnost nastanka kamnov in peska. Od antike je bil antiparazitni potencial melonskih semen in celuloze dobro preučen. Ta kultura se je izkazala za naravno antihelminthic.
Sočna celuloza ima pomlajevalni, tonični učinek in kadar se uporablja zunaj, je melona koristna za telo žensk in moških, ki skrbijo za njihov videz. Sposobnost melone za intenziviranje črevesne aktivnosti in olajšanje čiščenja telesa se uporablja za zaprtje, pa tudi za boj proti debelosti.
Kaj je koristna melona za žensko telo?
Melona je odličen pomočnik za ženske, ki želijo več let, da ohranijo svojo vizualno privlačnost in se počutijo fit in v celotnem življenju.
Dekle je uporabno za žensko telo, ki ne vsebuje le visoko vsebnost vitaminov, antioksidantov in aminokislin, temveč tudi prisotnost silicija:
- pozitiven učinek na stanje las, nohtov in kože;
- igra pomembno vlogo pri metabolnih in prebavnih procesih;
- ki aktivno vpliva na živčni sistem, duševno aktivnost in učinkovitost.
Med nosečnostjo melona v razumnih količinah pomaga nositi vse težave, povezane s spremembami v telesnem stanju.
Laksativno in diuretično delovanje pomaga zmanjšati tveganje toksičnosti in edema, olajšuje praznjenje črevesja.
Sladka melona, bogata z vitamini, je koristna za žensko telo in zahvaljujoč možnosti, da lahko preprosto in prijetno napolnijo oskrbo z elementi v sledovih in drugimi zdravilnimi učinkovinami.
Melona folna kislina je izredno pomembna:
- podporni hormoni;
- uravnavanje nihanj razpoloženja ne le med nosečnostjo, temveč tudi med menopavzo;
- krepitev spomina in imunskega sistema.
Vendar pa je z veliko dlake prednosti za ženske tudi škoda zaradi prehranjevanja sadja tudi možna. Med nosečnostjo je zlasti med nosečnostjo uporaba plodov sumljivega izvora kot hrana, ker lahko nitrati in druge strupene spojine, ki se kopičijo v njih, lahko resno poškodujejo zdravje mater in prihodnjega otroka.Enako velja za doječe ženske.
Ker ima melona laksativen učinek in svetle barve lahko povzročijo alergijsko reakcijo, je treba te dejavnike upoštevati med dojenjem, tako da otrok ne čuti takega delovanja melone skozi mleko.
Kaj je uporabna melona za moške?
Občutite ugodne učinke kulture melon na dobro počutje in močno polovico človeštva. Za moške je melona koristna predvsem vsebnost cinka, ki pozitivno vpliva na kakovost sperme.
Poleg tega, zaradi vsebnosti železa in drugih aktivnih elementov, melona izboljša sestavo krvi, izboljša delovanje, pomirja in pozitivno vpliva na odpornost v stresnih situacijah in samospoštovanje moških.
Kontraindikacije za melone za pitje
Škoda melone na zdravje, pa tudi prednosti sadja, je posledica visoke vsebnosti bioaktivnih snovi v vseh delih melonske posevke, zlasti v celuloze in semenih rastline.
In čeprav ni strogih kontraindikacij za jemanje melone, je treba opustiti prehranjevanje velikih količin sladkega sadja, če ima oseba bolezen:
- gastrointestinalni trakt, ki je zlasti povezan z vnetnimi in nalezljivimi procesi, vključno s peptičnimi ulkusi in gastritisom;
- trebušne slinavke, žolčnika in urogenitalnega območja, ki se med obdobjem poslabšanja spremljajo z odvajanjem velikih kamnov in peska;
- sladkorno bolezen ali obstaja tveganje za njegov razvoj.
Ne jejte melone na prazen želodec ali po srčnem obroku.
Bolje je, da uživate par kosov 2-3 ure po obroku, ne da bi dodali sladkorju ali izpiralni vodi, mlečnih napitkov in alkohola, saj takšna soseska z melonom ni dobra, temveč škodljiva za zdravje.
