Kitajska hruška: opis, uporabne lastnosti in kontraindikacije

Malo ljudi ve, da je na videz zelo skromna, lahka pesek barve kitajski hruška - okusna sladica, skladišče vitaminov, kozmetični in doma komplet prve pomoči ob istem času. Na naših policah "neshi" sem udaril predvsem zaradi velikega okusa, vendar pa v tem članku bomo dali vse prijetne in koristne lastnosti tega nenavadnega sadja.

Kalorična vsebnost, vitamini in minerali

Kitajska hruška je prehrambeni izdelek, vsebnost kalorij pa le 42 kcal na 100 gramov. Ker en vzorec tehta okoli 200 g, vsebnost kalorij pogosto ne presega celo 84 kcal. Plod je idealen za zdravo prehrano. Ne pozabite pa, da je vsebnost kalorij mogoče spremeniti, če se hruška obdeluje. Na primer, v 100 g suhega sadja že 270 kcal.

"Nashi" je bogat z ogljikovimi hidrati, ki precej presega količino maščob in beljakovin. Približno 85% skupne mase pripada ogljikovim hidratom.

Sadovi tega eksotičnih hibridnega pozitivnim učinkom na človeški organizem, obogatenega z askorbinsko kislino, vitamin B, E, PP in K. Poleg tega uporaba "neshi" dopolnitev ponudbe kalcij, magnezij, fosfor in predvsem kalija.

Bolj koristno za telo

Kitajska hruška bo prinesla veliko koristi ljudem, ki trpijo zaradi hipertenzije ali bolezni srca. Vsebuje vse potrebne antioksidante v teh primerih, ki stabilizirajo krvni tlak in preprečujejo možgansko kap. Folna kislina je v tem sorte, je vključena v številnih procesih v telesu, zlasti v krvi in ​​imunskega sistema.

Kombinacija vitamina C in bakra naredi "nashi" odlično preventivo proti raku.

Tudi uporaba peska hruškovega sadja izboljšuje prebavo in presnovo, ker vsebujejo organske kisline.

Fosfor je potreben za polno delo srca in ledvic, kalcij krepi kostni sistem, zobe, nohte in dlake.

To sočasna in uravnotežena prisotnost teh elementov v sledovih, ki so potrebni za človeka - presežek fosforja bo sprali kalcij iz kosti, prekomerne količine kalcija pa lahko povzročijo kamnovo bolezen. Magnezij je potreben tudi za srce, kalij pa uravnava krvni tlak.

Ravnotežje mikroelementov, vitaminov in kislin, ki jih vsebuje "nashi", ima kompleksen pozitiven učinek na človeško telo:

1. Stabilizacija živčnega sistema.
2. Preprečevanje kardiovaskularnih bolezni in nastanek rakavih celic.
3. Stimulacija funkcij možganov.
4. Urejanje krvne sestave in nastanek novih celic.

Uporaba

To eksotično sadje ima najširšo paleto uporabe: od kulinaričnih užitkov do dietetičnih jedi, od antitussive decoction do prehranske maske. Previdno izberete sveže sadje, dobite zdravo prehrano in celo zdravljenje.

Pri kuhanju in dietologiji

Hruška kitajska, glede na njegove uporabne lastnosti, je najučinkovitejša v sveži obliki. Ustvarja okusne sadne solate, ustvarja celo vrsto izvrstnega okusa s sladoledom, karamelom ali čokolado.

Kombinacija z mlečnimi izdelki lahko povzroči resne motnje prebavnega sistema. Toda z kislem mlekom lahko uporabite "nashi", kolikor želite, za razliko od drugih vrst te vrste.

Obstaja preprost recept za zelo okusno solato z hruškami. Veliko sadje se razrežemo na rezine in ocvrto v ponvi do zlate barve. Listi solata so odrezani na majhne dele in napolnjeni z olivnim oljem. Dodate lahko malo vinskega kisa. Nato postavite liste na posodo, položite vroče hruške na vrh in potresite vse naribanega sira na velikem rezilu.

Poleg kulinarične vrednosti ima "Nashi" medicinski učinek. Otrokom in odraslim s funkcionalnimi prebavnimi motnjami je koristno redno jesti to sadje.

Že dolgo ni skrivnost, da lahko živčna napetost blokira naravne fiziološke procese v telesu. Pesek hruške normalizira delo srca in razbremeni živčni stres, izboljša splošno zdravje.

Kompoti in sokovi iz nje bodo pomagali obvladovati drisko in znižati raven sladkorja v krvi. Začnite jemati tekočino postopoma, začenši z odmerkom 50 mg na dan, sčasoma povečate odmerek na 1 skodelico. Kot zdravilo pijte pol ure pred obroki. Bujona ali pečena hruška se bo odzvala od napadov zadušnega kašlja, okrepila žile in posode, iz organizma bi izsledila odvečno tekočino.

To resnično nenavadno sadje je priporočljivo za dieto brez soli, ker se ne nabira Na in Cl. Prav tako mora biti prisoten v prehrani ljudi, ki trpijo zaradi patologije ledvic.

Če vaš cilj ni le izboljšanje zdravja, temveč tudi varno hujšanje, lahko varno kupite hruško Neshi in s prijetnim užitkom izgubite težo: sadje ima sladek okus in zadovoljuje telesno potrebo po sladkosti.

Hkrati presežek kilogramov ostane v kopenskem prometu, ker je izdelek, kot je že omenjeno v opisu, nizko kalorično. Sestava sadja je klorogenska kislina - snov, ki stimulira izločanje žolča. Holesterol se hitro odstrani iz telesa zaradi rastlinskih vlaken. Zato nutricionisti vključujejo ta neobičajna sadja v prehrano jedra in tiste z jetrnimi težavami.

Obstaja tveganje za posamezno nestrpnost, ki ogroža napade zgage in druge prebavne motnje. Otrokom je treba saditi previdno, za začetnike - v pečeni obliki. Ta oblika zdravljenja bo uničila morebitne alergene.

V ljudski medicini

Tradicionalna medicina je vedno cenila hruzo za njegove diuretične lastnosti, za svoj antipiretični učinek in za učinkovit boj proti kašljanju.

Tako sveže kot tudi suho sadje ima veliko uporabnih lastnosti, da ne omenjam vseh vrst juh, keksov in sokov.

Arbutin je vsebovan v plodu "nashi". Ta antibiotik ubija bakterije in normalizira delovanje črevesja, zmanjšuje vnetje ledvic in sečnega trakta.Kitajski hibrid se priporoča tudi za prostatitis, pielonefritis, tonzilitis in zvišano telesno temperaturo. Poleg zdravljenja ima sadje tudi učinek na gastrointestinalni trakt zaradi taničnih snovi.

Recepti domačih zdravil iz "Nashi" so raznoliki in enostavni za pripravo.

• Antidiarhoično zdravilo. Za 0,5 litra vode vzamemo 100 g suhega sadja, segrevamo in zavremo 10 minut. Vztraja, da je pol ure odlit. Toplo sredstvo se porabi vsak dan na polovici stekla, dokler se delo s črevesjem normalizira.

• Antifungalni agent. Kozarec kuhane vode traja 4 žlice. l. posušene hruške liste. Listi vlijemo v vrelo vodo in vztrajamo pod pokrovom, dokler se juh ohladi. Nato ga je treba filtrirati in napolniti s kopalno kadjo. Noge, prizadete zaradi glivične okužbe, se hranijo v lončku 15 minut. Poleg terapevtskega učinka listi hruške zmanjšajo potenje stopal.

• Antialergično sredstvo. Kilogram posušenega "naša" se vlije z dvema litroma vode, po vrenju pa še 20 minut ostane pri nizki vročini. Vztraja, da se kompotira približno 2 uri. Po jedi je treba pijano filtrirano pijačo, približno tri četrtine stekla.

V domači kozmetologiji

Kitajska hruška ima pomlajevalni učinek.Maske za obraz, narejene na osnovi ali z dodatkom njegovega sadja, lahko gladijo gube in dajo zdravo sijaj na koži obraza. Za takojšen učinek svežine je dovolj, da si obraz z brusnim delom.

Sok "Neshi" liči na kožo, zato lahko pepelne ali pigmentne madeže precej bledi. Preprosto stisnite sok iz mesa sadja, navlažite vdolbino ploščo v njem in obrišite obraz.

Pol ure pred pranjem las dajte lasišče v lasišče. Ta postopek bo pomagal v boju proti prhljaju in krepitvi lasnih mešičkov.

Kako izbrati pri nakupu

Izberite samo sveže sadje, brez ležečih strani in črnih pik. Ne kupujte hrušk za delnice, če so zaradi dolgotrajnega skladiščenja diskontirani. Takšen nakup je lahko nevaren, ker ta sorta ni namenjena dolgoročnemu shranjevanju.

Občutite sadje, če so gosti - potem jih je še vedno mogoče hraniti z vami za nekaj časa. Mehko sadje lahko hitro postane črno.

Nezreli "nashi" lahko povzročijo dolgotrajno prebavo želodca in močan odvajalni učinek. Zato bodite pozorni na izbiro sadja, da izkoristite to nenavadno vrsto hrušk.

Kako shraniti doma

Pesek hruška je zelo občutljiv izdelek, ne vzdrži vpliva toplote in svežega zraka. V odprtem stanju, sadje pokvari nekaj dni po spravilu. Zato se prevažajo v zamrzovalnikih in prodajajo le v hladilnicah. Na domačem kraju je hramba potrebna tudi v hladilniku, zato se rok uporabe poveča na 2 tedna.

Kontraindikacije in poškodbe

Sveže sadje ni priporočljivo za ljudi z akutnimi gastrointestinskimi boleznimi. To je črevesje, gastritis, zmanjšana kislost. V tem primeru je dovoljeno jesti pečeno sadje.

Otroci, kot smo že omenili, bodo imeli koristi tudi iz pečenega sadja, vendar v nobenem primeru med obroki. Bolje je, da služijo kot sladica. Priporočamo tudi, da odstranite lupino, ker se za prevoz in skladiščenje sadja obdeluje z vsemi vrstami kemikalij. Sveže hruške ne smete jesti takoj po glavnem obroku, bolje je počakati pol ure. Prav tako jih ni mogoče sprati s surovo vodo.Glede na diuretične lastnosti "Nashi" je jasno, da ponoči ne bi smeli jesti takšnega sadja.

To je tako neverjetno sadje - kitajska, peskovita hruška ali "nashi". Ima neverjetno veliko uporabnih lastnosti in najširšo paleto aplikacij. Glavna stvar - ne pozabite na priporočila za izbiro in uporabo sadja, da ne bi škodili telesu.