Ena izmed najbolj okusnih in dišečih jagod je robidnica, njegove koristne lastnosti in kontraindikacije do tradicionalnih zdravilcev in strokovnjakov za prehrano so že znani že nekaj časa. Ta jagodičja je najbližji sorodnik znane maline. Za medicinske namene lahko uporabite ne le njegove jagode, ampak tudi listje in celo korenine. Poleg tega je le resnično skladišče vitaminov, zato je zelo koristno, če ga uporabljate sveže.
Članek v temi: prednosti češenj za ljudi.
Prednosti jagod in listov
Blackberry ima precej bogato kemično sestavo. Poleg tega je njegova vsebnost kalorij samo 36 kcal na 100 gramov. Takšne nizko kalorične vrednosti vam omogočajo, da jo uporabite v prehrani. Prednosti in škoda za zdravje jagode jagode so dobro proučevali.
Redna poraba tega jagodičja prispeva k normalizaciji metabolnih procesov v telesu in povečanju stopnje presnove. Posebne snovi v njej - katehini upočasnijo absorpcijo maščob. Ima tudi sposobnost normalizacije ravni sladkorja v krvi, kar je pomembno za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. Blackberry med nosečnostjo zagotavlja telo z vsemi potrebnimi vitamini in mikroelementi.Poleg tega vsebuje folat, ki preprečuje nastanek napak v plodu in zmanjša tveganje za splav.
Ta jagodičja ima druge koristne lastnosti:
- povečuje imuniteto;
- zmanjša temperaturo med prehladom;
- ščiti telo pred učinki prostih radikalov, s čimer se upočasni proces staranja;
- ima pozitiven učinek na kardiovaskularni sistem, izboljša sestavo krvi;
- spodbuja izločanje različnih toksinov in žlindre;
- se bori proti bolezni urinskega sistema.
Za telo so koristne ne samo jagode, temveč tudi druge dele te rastline. Na primer, listi robida imajo lastne zdravilne lastnosti in kontraindikacije. Imajo številne zdravilne lastnosti:
- popolnoma zdraviti rane različnih porekel;
- imajo diuretične in diaphoretične učinke;
- spodbujanje izlitja izplavanja v bronhopulmonalne bolezni;
- se lahko uporablja kot hemostatično sredstvo.
Ko uporabljate jagode in listje kot zdravilo, ne smemo pozabiti, da poleg koristnih lastnosti robida obstajajo tudi kontraindikacije.
Kontraindikacije
Ena izmed najosnovnejših kontraindikacij za uporabo robida je posamezna nestrpnost. Pri ljudeh z občutljivim imunskim sistemom lahko povzroči različne alergijske reakcije. Pri bolnikih z ledvicami je treba uporabljati previdno.
Blackberry ni priporočljivo s povečano stopnjo kislosti v želodcu. Enohranjevanje preveč jagod lahko povzroči tudi prebavne motnje, kar povzroči drisko, bruhanje ali slabost.
Bodite pozorni, da je treba otrokom, mlajšim od 3 let, dati sveže robide. Sprožili bodo različne alergične reakcije.
Da bi se izognili vsem tem neprijetnim posledicam za zdravje, se morate vedno posvetovati z zdravnikom ali nutricionistom pred uporabo izdelkov iz robida. Z zmerno porabo svežih jagod, običajno ne opazijo zdravstvenih težav. Sveža robida ni le odlična sladica, temveč tudi učinkovito zdravilo naravnega izvora.
